Strefa Bloga
Tennis clothes – comfort and aesthetics.
When buying tennis clothing, you need to know some basic rules. Familiarize yourself with them and nothing will surprise you on the court.
Read more How to choose proper tennis shoes?
Getting around the court depends on the right tennis shoes. See how to choose the right tennis shoes.
Read more How to choose the size of shoes.
How to choose the right size of tennis shoes? Choosing the right size of tennis shoes is very important. See how to do it correctly.
Read more What training equipment should every tennis coach have?
Every tennis coach should have the right coaching equipment. Read our blog and find out what is useful on the court during training!
Read more Tennis Racket - what to consider when choosing?
Choosing the right tennis racket is certainly the first decision you will face when you start your adventure with tennis.
Read more Jak dobrać owijkę tenisową?
Nie wiesz jaką owijkę tenisową dobrać? Przeczytaj poniższy artykuł.
Read more Begin your journey with tennis
You don't know how to start your adventure with tennis? Here are some practical tips that will help you get on the tennis court for the first time.
Read more Wielkie Szlemy - Kluczowe turnieje tenisowe
Tenis to sport, który od dziesięcioleci elektryzuje miliony fanów na całym świecie. Jednak nawet wśród niezliczonych turniejów i rozgrywek, istnieją cztery wydarzenia, które wyróżniają się ponad wszystkie inne.
Read more Aktywność fizyczna nastolatków a zdrowie psychiczne w wieku dorosłym - wyniki badania ASICS
Globalne badanie ASICS odkrywa związek pomiędzy aktywnością fizyczną nastolatków a zdrowiem psychicznym w wieku dorosłym.
Read more One hour of tennis - hundreds of calories burned
You don't have to make a special effort to live to be 100 years old in good health. All it takes is one hour of tennis... several times a week!
Read more Wimbledon - the oldest and most prestigious tennis tournament in the world
Wimbledon tournament - history, traditions, elegance and chic. The fashion for the Wimbledon tournament is not going away - in the following text we take a closer look at this unique Grand Slam tournament.
Read more Wzmacnianie ciała dzięki treningowi funkcjonalnemu z piłkami gimnastycznymi
Jak wzmacniać ciało za pomocą treningu funkcjonalnego z piłkami gimnastycznymi? Na co konkretnie wpływa i jakie ma zalety?
Read more Jak wykorzystać trening funkcjonalny, aby poprawić swoją grę w tenisa?
Trening funkcjonalny to rodzaj ćwiczeń, które koncentrują się na treningu ciała pod kątem specyficznych wymagań codziennego życia i aktywności. Ten rodzaj treningu może być korzystny dla poprawy gry w tenisa, ponieważ może pomóc w poprawie siły, mocy i koordynacji.
Najpiękniejszy turniej na kortach ziemnych - Monte Carlo Masters
ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane ze zmianami klimatu.
Read more ASICS w gronie globalnych liderów zaangażowanych w zmiany klimatyczne
ASICS już po raz czwarty z rzędu został uznany za światowego lidera w zakresie angażowania swoich dostawców w kwestie związane ze zmianami klimatu.
Read more Korty twarde i ich (R)ewolucja
Korty twarde, mimo że są najmłodszą nawierzchnią, uchodzą obecnie za najpopularniejsze w świecie tenisa. Co stoi za błyskawicznym rozwojem kortów twardych i czy obawy o ich negatywny wpływ na organizmy zawodników nie są przesadzone?
Read more Nasz nowy sklep przy ulicy Puławskiej – po prostu „MUST-SEE”!
Nasz sklep przy ulicy Puławskiej w Warszawie przeszedł modernizację. Zobacz jej efekty!
Read more ASICS GEL-RESOLUTION 8 - opis i charakterystyka
Opis i charakterystyka butów ASICS GEL-RESOLUTION 8. Sprawdź, dlaczego powinieneś je mieć!
Read more Rotacja dla Ciebie, problemy dla innych - HEAD EXTREME
Generuj mocną rotację utrudniającą grę przeciwnikom, wybierając rakiety z linii EXTREME 2022 — modele udoskonalone poprzez zastosowanie innowacyjnej konstrukcji Auxetic i przyciągające wzrok nowym efektownym designem.
Read more Nadal i Babolat - niesamowita podróż na przestrzeni 20 lat
Kiedy Rafael Nadal leżał na mączce na korcie centralnym Roland Garros po pokonaniu Novaka Djokovica, mógł zastanowić się nad najnowszym kawałkiem historii, który właśnie stworzył - kawałkiem pełnym okrągłych liczb, idealnie podkreślających dwudziestą rocznicę rozpoczęcia jego przygody z firmą Babolat.
Read more Tennis racket grip size – how to measure?
You don't know which size of a tennis racket handle to choose? Read the article below.
Read more Jak waga rakiety wpływa na komfort gry?
Jaka jest najlepsza waga rakiety, która zapewni komfort i najlepsze wyniki na korcie? Jak waga rakiety wpływa na komfort gry? Jak znaleźć złoty środek?
Read more Babolat Pure Drive 2021: Ewolucja Siły na Korcie Tenisowym
Babolat Pure Drive 2021, ewolucja kultowej rakiety tenisowej, łączy w sobie siłę, uniwersalność i innowacyjność. Znana na całym świecie, wykorzystywana zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, Pure Drive pomogła wielu zawodnikom osiągnąć międzynarodowe sukcesy. Wzbogacona o nowe technologie - HTR i SWX - rakieta oferuje jeszcze większą siłę uderzenia i niezrównane wrażenia przy każdym uderzeniu. Babolat Pure Drive 2021 to prawdziwie eksplozywna siła na korcie.
Read more Tennis balls - which to use?
Before you start playing tennis, check which tennis ball you should play. Pressurized or non-pressurized?
Read more Develop Your Full Potential on the Court - Best Exercises for Tennis Players
If your goal is to achieve better results in tennis, not only perfect technique and tactics are crucial, but also proper physical preparation. Whether you play recreationally or at a professional level, improving your fitness is key to success on the courts.
Read more Diet and Supplementation - Key Elements of a Tennis Player's Success
As tennis enthusiasts, we know very well how physically and mentally demanding this beautiful sport is. Whether you play recreationally or at a professional level, proper nutrition is crucial for your performance and well-being on the court.
Read more Roland Garros 2024 - what's new this year?
In just a few days, the Roland Garros tournament, also known as the French Open - the second Grand Slam tournament of this calendar year - begins.
Read more Australian Open - Inspiration
The first Grand Slam of the year - the Australian Open played on the courts in Melbourne - starts on 14 January. The main favourite is, of course, the leader of the ranking - Iga Świątek, although the ladder has not worked out too favourably for her.
Read more ASICS introduces tennis novelty - SOLUTION SPEED FF3
The ASICS brand is launching a new tennis shoe. A key feature of the SOLUTION SPEED FF3 is the all-new PRECISION-SOLE technology, developed using artificial intelligence and classic Japanese craftsmanship. It combines flexibility and grip, responding to the demands of fast as well as versatile tennis players.
Read more The holidays are ending... the US Open is starting!
The US Open is one of the four Grand Slam tournaments that takes place in New York City in late August and early September. As the only Grand Slam in the United States, the tournament is played on hard courts at the United States Tennis Association (USTA) facility in the borough of Queens.
Read more Pure Aero Rafa Origin: A Tennis Racquet Tailored to Nadal's Specifications
The latest Babolat Pure Aero Rafa Origin racquet is the closest thing to the equipment used by Rafael Nadal.
Read more Roland Garros - fights above the ground, under the sky
The Roland Garros Grand Slam tournament, also known as the French Open, is one of the most prestigious events in world tennis.
Read more TENNIS ELBOW - CAUSES, SYMPTOMS, TREATMENT
Although the ailment is called tennis elbow, not only those who play the sport suffer from it.
Read more ASICS COURT FF2 - opis i charakterystyka
Opis i charakterystyka butów ASICS COURT FF2. Sprawdź, dlaczego warto się nimi zainteresować!
Read more Ladies and gentlemen welcome to the Australian Open!
This year's Australian Open offers us even more excitement! Will Novak Djokovic reach for his tenth title in Australia? Will Iga Swiatek once again play at her highest level and win another Grand Slam title? We will find out soon!
Read more We're packing for the tennis court!
Tennis bags and backpacks are important parts of tennis equipment. In this text, we describe what to consider when choosing them and what to look out for.
Read more 


























tennis-zone.eu 


































